Bắt đầu tuổi hai mươi là thời điểm phụ nữ trở nên xinh đẹp và rạng rỡ nhất! Tuy nhiên có một sự thật đau đớn rằng quãng thời gian đầy sức sống ấy chẳng bao giờ kéo dài mãi, chính vì thế hãy bắt đầu chăm sóc vẻ đẹp một cách kĩ lưỡng ngay từ bây giờ. Dưới đây là những lời khuyên quan trọng và cần thiết nhất dành cho bạn:

Mẹo chăm sóc da cần thiết cho những cô nàng 20+

1, Kem chống nắng là chìa khóa

Tuổi 20 là thời điểm làn da vẫn còn khỏe mạnh nhưng nếu không cẩn thận những dấu hiệu lão hóa sẽ sớm bắt đầu. Bảo vệ làn da với kem chống nắng là điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn cần ghi nhớ. Bạn không cần sử dụng loại kem với độ SPF quá cao, bên cạnh các loại kem dưỡng da, hãy luôn mang bên mình hộp kem chống nắng SPF 30.

2, Luôn kiểm tra chế độ ăn uống

Đây có thể là một trong những điều khó khăn nhất dành cho giới trẻ đơn giản bởi vì họ là tín đồ của đồ ăn vặt, fastfood … Và cũng chính bởi đây là thời điểm họ trẻ trung và xinh đẹp nhất nên thật khó để có thể ý thức cho bản thân rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng đến nhan sắc sau này. Tuy nhiên đây vẫn là điều bạn cần lưu ý, ăn những đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ không hề tốt cho sức khỏe làn da. Bạn cũng cần thường xuyên thanh lọc cơ thể bằng những bữa ăn chay để cân bằng dinh dưỡng.

3, Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da thích hợp

Để chọn một sản phẩm dưỡng da thích hợp với độ tuổi của bạn không phải là điều dễ dàng. Nhưng đây là điều đặc biệt quan trọng đối với làn da ở giai đoạn này bởi đó là giai đoạn da dễ dàng bị ảnh hưởng và lão hóa. Đối với những bạn muốn tìm kiếm loại sản phẩm trị mụn, hãy chọn những loại sản phẩm với thành phần: salicylic, glycolic và acid lactic, chúng sẽ giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả.

4, Ngủ đủ 7-8 tiếng

Tự tin nói với mọi người rằng bởi vì còn trẻ, bạn không cần ngủ đủ là một nhận định hoàn toàn sai lầm. Thời gian ngủ đủ 7-8 tiếng là cần thiết cho mọi lứa tuổi và đặc biệt ở lứa tuổi trưởng thành. Làn da sẽ dễ bị sạm, xuất hiện quầng thâm và tiết dầu nhiều hơn gây tắc lỗ chân lông và tạo môi trường cho mụn phát triển.

5, Uống đủ nước

Nước nuôi dưỡng và tạo sức sống cho tất cả mọi thứ và da cũng không ngoại lệ, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì và cải thiện độ đàn hồi cho làn da.

Chúc các bạn gái ngày càng xinh đẹp nhé !